Escolhendo seu material de higiene
A escolha do material adequado à higiene oral é mais do que gostar de uma marca ao invés de outra. Há muitos produtos no mercado que atendem aos requisitos que colocaremos a seguir:
Escova de Dentes
Deve ter cabo com boa empunhadura, cerdas MACIAS e com pontas arredondadas, e a cabeça do tamanho (usualmente de cabeça pequena)adequado para que acesse até as regiões mais difíceis da boca. Pacientes portadores de próteses sobre implantes, ou próteses fixas, deverão utilizar uma escova especial chamada de inter-dental, também com cerdas macias e arredondadas.
A escova após seu uso deve ser lavada e seca, guardada em um local limpo e arejado. Evitando assim o risco de acumular fungos e bactérias e a redução do seu tempo de vida.
Para uma escovação eficiente deve ser trocada a cada dois ou três meses, antes se necessário ou quando suas cerdas começam a deformar. Não confie muito nas escovas que "avisam" a hora de trocar pois elas utilizam um corante que vai saindo com o tempo de uso. Muitas vezes as cerdas já já estão tortas e ineficientes e a escova ainda tem o corante indicando que está boa, quando na verdade a troca é necessária.
Pasta de Dentes
A escolha do creme dental é importante e exclusivo para cada caso: Há pastas dentais para pacientes portadores de periodontia, pacientes com sensibilidade, pacientes com deficiência de saliva. O seu dentista poderá informar a melhor pasta nestas situações especiais.
Há inúmeras marcas existentes no mercado, e algumas medidas são importantes na escolha da mesma:
1. Alguns cremes dentais possuem grande quantidade de abrasivos na sua fórmula que podem desgastar estruturas importantes dos dentes deixando uma sensação de areia quando utilizada. Se você adquirir esse tipo de pasta, não utilize. Pode causar desgastes desnecessários nos dentes e próteses, com riscos de hipersensibilidade dental.
2. Crianças pequenas, em fase de dentição de leite (até os 4 ou 5 anos, pelo menos) poderão utilizar pastas que NÃO contêm Flúor. Nesta fase as crianças não sabem cuspir a espuma utilizada, e acabam por engolir a pasta. O Flúor ingerido em excesso pode causar manchas nos dentes permanentes (chamados de fluorose).
Uma vez a criança tendo consciência e conseguindo cuspir a espuma formada na escovação, poderá usar a mesma pasta fluoretada que é utilizada pelos adultos.
Fora isso, você poderá escolher a pasta que desejar, pelo sabor, pelo preço, não importa. Para adultos é importante que a pasta tenha flúor, e todas as existentes no mercado (para adultos) têm, então a escolha é sua.
Fio ou Fita Dental
A escolha do fio ou fita dental é uma questão de gosto pessoal e de facilidade na utilização. Há pessoas com próteses fixas, com implantes ou não, que, junto com o fio dental, deverá utilizar um dispositivo chamado "passa-fio" que permite a passagem do fio por baixo dos dentes suspensos da prótese. Ou mesmo utilizar fios do tipo "super-floss", que tem uma ponta mais rígida e que permite exatamente a mesma coisa que o passa-fio.
O importante é utilizar o fio dental a cada escovação, e não só uma vez ao dia. Os resíduos alimentares e as bactérias são muito mais comuns nos espaços entre os dentes, e o uso do fio dental alcança estas regiões de forma eficiente removendo a camada invisível de bactéria que se forma entre os dentes.
Enxaguatório
Não é algo obrigatório, porém importante no processo de limpeza diário. Inúmeros são os benefícios em pacientes recém-operados, portadores de próteses e aparelhos, ou mesmo em crianças na fase de mudança de dentes.
Divididos em dois grupos: (Fluoretados e Anti-microbianos). O Fluoretados aumentam a resistência dos dentes, é composto por um alto índice de flúor e o Anti-microbianos tem uma substância que inibe a proliferação das bactérias. Ao final do processo de escovação e passagem do fio dental, devem ser utilizados com moderação e sem diluição. Há variedades de cores, sabores e essências, mas o importante é a presença de flúor para ajudar na redução da cárie dentária (e somente nos adultos e crianças que tenham capacidade de cuspir depois do uso, e não engolir).
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